"Fit für die Geburt"

Geburtsvorbereitung und Einstimmung auf die Elternschaft

Ein Kurs in 6 Lektionen in DVD-Format

Dieser Videofilm begleitet werdende Eltern durch die Schwangerschaft, bereitet sie auf die Geburt vor und stimmt sie auf die künftige Elternschaft ein. Informationen, Anleitungen zu Körperübungen und Erfahrungsberichte von Schwangeren und Paaren bringen der Zuschauerin/dem Zuschauer das Thema näher. Der Videokurs vermittelt Anregungen für das persönliche Gespräch, unterstützt das Selbstvertrauen, baut Ängste ab und gibt Impulse für die Gestaltung der neuen Lebensphase.

Der Aufbau des Videokurses

Der Videofilm ist wie ein Kurs strukturiert. Die Inhalte sind in 6 Lektionen unterteilt und haben eine logische Abfolge: Schwangerschaft, Geburt, Nachgeburtsphase und Einstieg in die Elternschaft. Der User kann sich entsprechend seinen Bedürfnissen und zeitlichen Möglichkeiten mit jeder Lektion einzeln auseinandersetzen. Über die Menüführung können die Lektionen, Themen und Inhalte geöffnet werden.

Ein Lektion dauert 25 bis 30 Minuten. Der gesamte Film hat eine Länge von 180 Minuten

Alle Lektionen beinhalten
• eine Inhaltsübersicht
• Informationen
• Körperübungen
• Erfahrungsberichte
• Tipps
• eine Zusammenfassung.
welche jeweils entsprechend mit Farben gekennzeichnet sind.

Die Vermittlung der Inhalte

• Eine Fachperson wendet sich mit Informationen, Einführungen und Erläuterungen direkt an die Zuschauer.
  Die Informationen zu den körperlichen Abläufen und seelischen Veränderungen werden mit Illustrationen und Zeichnungen gut verständlich dargestellt.
• Die Körperübungen zum Ausprobieren und Üben unterstützen die Körperwahrnehmung und Fähigkeit zur Entspannung. Die Anleitungen zu verschiedenen Atmungen und Positionen tragen zur Erleichterung der Geburt bei. Die Übungen können gut zu Hause praktiziert werden und unterstützen auch das allgemeine Wohlbefinden.
• Viele konkrete Tipps für die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit sind hilfreich im Alltag.
• Erfahrungsberichte von Schwangeren, von Paaren und jungen Eltern ergänzen die Informationen und regen zum Gespräch an.

Die Ziele des Kurs

Der Kurs

• regt zur Auseinandersetzung mit dem Thema an, stärkt das Selbstvertrauen und fördert eigenverantwortliches Handeln
• vertieft das Verständnis für die körperlichen Vorgänge
• stärkt die Fähigkeiten im Umgang mit den psychosozialen Veränderungen
• unterstützt das Paar als zukünftige Eltern in ihrer neuen Rolle
• optimiert die Startbedingungen für das Kind

Die Ansprechpartner

Primär

alle Schwangeren und deren Partner, die sich mit dem Thema 'Schwangerschaft und Gebären' auseinandersetzen und sich vielseitig auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten.

Sekundär

Fachpersonen. Für sie ist die DVD vielfältig einsetzbar und als didaktisches Hilfsmittel sehr geeignet.

Wir verdanken

Primär verdanken wir der Redaktion von "wir eltern - das Familienmagazin für die Schweiz" die motivierende und unterstützende Zusammenarbeit. Sie hat zum Gelingen des Projekts wesentliche Beiträge geleistet.

Sponsoren

Wir verdanken finanzielle Beiträge von

• Welda, Pflegeprodukte
• Medela, Stillutensilien
• Stiftung Victorinox